SFK studios presenta
Sigue Brillando
Una breve animación sobre las dos voces internas opuestas, dentro de nuestra cabeza, que a menudo nos vuelven locos y nos confunden. Una historia sobre la superación de miedos e inseguridades y la valentía para hacer brillar nuestra Luz.
¡Un pequeño video con grandes mensajes!
Sigue Brillando
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- Sigue Brillando: Observa el video (3:12)
- Conociendo Mis Dos Voces Interiores - Actividad en Familia #1
- Bajando El Volumen De La Voz Desafiante - Actividad en Familia #2A
- Videos Guiados de Respiración Consciente: Actividad en Familia #2B (11:38)
- Ir por Mi Meta - Actividad en Familia #3
- Certificado de Finalización descargable y personalizado
Estos son algunos de los temas principales y las lecciones que aborda la historieta:
Conociendo a mis dos voces internas
Todos tenemos dos voces internas dentro de nuestras cabezas, que juegan un papel importante en ayudarnos a superar miedos e inseguridades y hacer brillar nuestra Luz:
la Voz Verdadera y la Voz Desafiante.
Aprender a distinguir entre las dos voces, es un primer paso esencial para tomar mejores decisiones y hacer brillar nuestra Luz.
Todos tenemos sueños y deseos de hacer grandes cosas, pero muchas veces nuestra Voz Desafiante interna se interpone en nuestro camino para alcanzar estas metas.
Sin embargo, podemos aprender a seguir adelante a pesar de las dudas, inseguridades y otras creencias limitantes emitidas por nuestra Voz Desafiante; y cuanto más practicamos bajar el volumen de esta voz, más fácil se vuelve y más fuertes seremos.
Bajando el volumen de la Voz Desafiante
La Voz Desafiante interna es fuerte, ruidosa y rápida para hacernos reaccionar y nos trae sentimientos incómodos de estrés y de inquietud. Para ayudarnos a manejarla necesitamos aprender cómo hacer una pausa y tomar un momento antes de reaccionar. Una gran herramienta que nos ayuda a lograrlo es la Respiración Consciente.
